Los aditivos

Bien, ya sabemos porque no pone "TABACO" en el frontal de los paquetes de cigarillos. El tabaco es solo un ingrediente mas. Te preguntarás cuales son el resto... lo siento, nadie lo sabe. Pero hay alguna pista al respecto: la EU europea autorizó en el 2000 el uso de 600, si, seiscientos aditivos a la industria tabaquera para añadirlos a sus cigarrillos. Aparentemente la lista parece inocua: cacao, azucares, especias varias, aceites....todo para hacer mas placentera la experiencia del fumador, proporcionándole un humo mas ligero, un sabor más dulce, un aroma agradable, casi un perfume...todo un mejunje de aditivos que puestos en combustión junto con el papel del cigarrillo crean un humo ambiental que, dicen por ahí, produce 4.700 compuestos químicos, de los que 40 son cancerígenos... en fin, y eso solo en el humo ambiental.

Pero de todos los aditivos que lleva el cigarrillo hay uno que se lleva la palma. Uno que no es para mejorar el sabor ni el olor: el amoniaco.

El amoniaco cambia los fundamentos moleculares de la nicotina y la transforma en volatil, produciendo un cigarrillo mas potente, más adictivo.

Se le "ocurrió" a Phillip Morris a finales de los 70 para hacer de Marlboro lider de ventas mundial.

Perverso.

Tabaco? Si?

Sabes que contiene un cigarillo? tabaco? Esta seguro? lo pone en algún lado del paquete?
Cuando compras un paquete de lentejas en el paquete pone "LENTEJAS". Cuando compras un paquete de tabaco en el paquete no pone "TABACO" asi en grande, pone "CIGARRILLOS".
Que cosas!

Estamos realmente seguros que hay tabaco en los cigarrillos? Deberia de ponerlo? Bien, de hecho algo pone. Hay una etiqueta (ajena a la marca) del "impuesto sobre las labores del tabaco" y en los paquetes de Marlboro, en un lateral, en tipografia menor pone "selected fine tobaccos". Nada mas en el horizonte.

Deberia de extrañarnos que no luzca la palabra "tabaco", bien grande, en el frontal de paquete? No, deberia de preocuparnos, porque eso quiere decir que el tabaco no es el ingrediente principal. Sencillamente.

El tabaco en el cigarrillo (que sí, que lo hay!) solo sirve para darle forma y permitir su combustión, para que podamos inhalar el humo cómodamente, para que la ceniza sea compacta y ensucie lo menos posible. Bueno, para eso, y porque los cigarrillos tienen un ingrediente que proporciona el tabaco, el único ingrediente que aporta al cigarrillo: la nicotina.

Estudiar el rival.

El tabaco es malo. Eso lo sabe todo el mundo. Pero, hasta que punto es malo el tabaco? es malisimo oiga, estoy oyendo ahora mismo. Pero sabemos hasta que medida es malo el tabaco? muchiiiiisimo, ya le digo yo. Y ahi nos quedamos: en la "maldad" del tabaco, resignados a su "poderio".

Eso me hace pensar en los rivales del Barça de futbol, que ante la pregunta: y como es el rival? responden: buenisimo, muy bueno. Pero oiga, cuanto de bueno? "buenisimo, no se lo estoy diciendo? Eso lo sabe todo el mundo". Y se quedan resignados a su superioridad.

Para empezar a combatir el tabaco, hay que conocerlo, hay que estudiarlo, hay que prepararse como hacen los futbolistas ante un partido imposible de ganar para muchos. Hay que ver cuales son las armas de nuestro rival. Solo de esta manera le podremos derrotar.

Y si, el tabaco es bueno en lo suyo, diabolicamente bueno.

A partir de ahora iremos desenmascarando el "juego" del tabaco, sus trampas, sus engaños, sus protectores, veremos que es lo que lo hace tan dificil de derrotar.... y lo mejor, aprenderemos a defendernos de sus ataques, a poder hacer nuestro juego, a atacar y finalmente, vencer.

Te parece imposible? sigue leyendo

Antes de empezar, te cuento un poco de mi.

7 años. Ese es el tiempo que ha pasado desde que apagué el último cigarrillo, un domingo por la noche, antes de ir a dormir. Sin haberlo planificado, sin haber elegido la fecha. Podía haber sido un martes o un jueves. No eran ni vacaciones ni un fin de semana especial. Al apagarlo supe PERFECTAMENTE que era el último (se acabó!) y me fui a dormir con una sensación de alivio y de incertidumbre a la vez...alivio porque era el momento esperado e incertidumbre por saber si funcionarían todos los recursos que tenía preparados para pasar a ser un ex fumador.

Ahora sé que ha sido un exito. Lo fué desde el primer dia sin fumar, pero como algunas cosas en la vida, no las sabes hasta que pasa un cierto tiempo.

La decisión

A lo largo de nuestra vida tomamos buenas y malas decisiones. Al principio fumar o no fumar parecía una elección sin importancia, pero el tiempo nos ha demostrado que ha sido una de las peores. Nos hemos metido en un callejón sin salida y no sabemos como salir.
Ahora, con el paso del tiempo, estas en disposición de tomar una buena decisión, probablemente una de las más importante que hayas tomado nunca: dejar de fumar.

Te explicaré como hacerlo, para que lo hagas sin prisas, sin miedos y a tu ritmo. No nos marcaremos plazos ni fechas, sino que haremos todo un recorrido que finalizará en el momento en que apagues tu último cigarrillo. Ese momento lo eligirás tú, yo si quieres te acompaño :)

Felicidades por tu decisión.